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メタボリックシンドローム予防✨ 〜宇都宮 針ヶ谷〜

メタボリックシンドローム予防✨ 〜宇都宮 針ヶ谷〜

028-348-3339道案内

メタボリックシンドローム予防✨ 〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ みなさんメタボリックシンドロームについてはご存知ですか⁉️ 内臓脂肪型肥満によって肥満症や高血圧など さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』と言います☔️   また肥満症や高血圧などを重複して発症している人は動脈硬化のリスクが高くなります😱 waist_woman_fat   メタボリックシンドロームを予防していくには… ✔️ 毎日ウォーキングなど適度な運動をする🚶 ✔️ お酒は控える🍺 ✔️ 脂肪・塩分・糖分の摂りすぎには気をつける ✔️ 朝食を抜くなどせず規則正しく食事をする🍙   以上のことに気をつけてメタボ対策をしてみてください💁 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください
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