大切な水分補給☀️ 〜 宇都宮 雀宮 耳つぼダイエット 〜 こんにちは(*^o^*) 今日はダイエットをしていく上で大切な 水分補給について🌟 1日に出入りする水分量が 出る水 : 呼吸・汗で1200ml、便・尿で1300ml = 2500ml 入る水 : 食事で1000ml、体内合成で300ml = 1300ml 結果、1200mlの水分補給をする必要があります😌🌼 水をたくさん摂ることで、体質改善や便秘改善にもなりますので 冷水よりは常温の水を飲むようにしましょう😋🎶 動画などはFacebookにあります! 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 産後による腰痛😖 交通事故🚗むち打ち 〜宇都宮〜 前腕(腕)のストレッチ 宇都宮 針ケ谷 東北ボランティア活動🇯🇵 〜 宇都宮 〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら